İllərdir gündəlik fiziki aktivliyin əsas ölçüsü olaraq qəbul edilən "10 min addım" hədəfinin elmi zərurətdən daha çox k

ABŞ-də Kolorado Universitetinin Boulder şəhərciyinin psixoloqları maraqlı nəticəyə gəliblər: gündəlik qrafikin dolu olm

Dünyada 10–39 yaş aralığında olan kişilər ən çox yol-nəqliyyat qəzaları nəticəsində həyatlarını itirirlər. Bu qənaətə “G

Yay aylarında məşhur olan buzlu qəhvə və digər şəkərli içkilər qaraciyərin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Hətt

Yüksək xolesterol ürək-damar sistemi üçün gizli, lakin ciddi bir təhlükə yaradır və infarkt və insult riskini xeyli art

Hava çirkliliyi, xüsusən də xırda hissəciklər (PM2.5, PM10) və azot dioksidi ölüm və intihar düşüncələrinin artırır. “

Seul Milli Elm və Texnologiya Universitetinin (SeoulTech) alimləri müəyyən ediblər ki, YouTube-da idman videolarına bax

Ətraf mühitin çirklənməsi dedikdə ağlımıza ilk növbədə tüstülü şəhərlər, xroniki öskürək, astma və ya ürək-damar xəstəli

Müəyyən yaşda plank hərəkətini nə qədər müddət saxlamağın elmi cəhətdən müəyyən edilmiş vahid norması yoxdur. Sağlam böy

Alimlər müəyyən ediblər ki, qazlı su qəbul etmək gündəlik qəbul edilən kalorinin azalmasına və arıqlama prosesinin dəst

Gec yatmağa və səhər gec oyanmağa meyilli insanlar, yəni “gecəquşları”, erkən yatıb erkən oyananlarla müqayisədə narahat

Gec yatmağa və gec oyanmağa üstünlük verən insanlar tez-tez narahatlıq və depressiya simptomları ilə üzləşirlər və iş g

Ekran qarşısında çox vaxt keçirmək uşaqlarda diş çürüməsi riskini artıra bilər Ekran qarşısında uzun müddət vaxt keçirən

Diyetoloqlar aşağı və orta temperaturda gündəlik yemək hazırlamaq üçün ən yaxşı yağ variantını açıqlayıblar.Demokrat.az

Demansdan (beyin funksiyalarında tədricən azalma ilə müşayiət olunan neyrodegenerativ bir pozuntu) qorunmağın ən təsirl

Qazlı su isti havada susuzluğu yatırmaqla yanaşı, nəzəri olaraq maddələr mübadiləsi ilə bağlı bəzi proseslərə də təsir

Alimlər evin yaxınlığında bağ və parkların olmasının 2-ci tip diabetin inkişaf riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu m

Xarici görünüşünə görə bu vərdiş əsəbilik əlaməti kimi görünür: dırnaqların kənarlarının gəmirilməsi, onların ətrafında

Şəxsi qulluq və gigiyenik təmizlik məhsullarının demək olar ki, hamısında etiketlərdə göstərilməyən kimyəvi maddələr va

Diş əti qanaması yalnız ağız sağlamlığı ilə bağlı problem olmaya bilər. Yeni araşdırma ağır diş əti xəstəliyi ilə 2-ci

"Nature Health" jurnalında dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma doğum sırasının bəzi xəstəliklərin yaranma ehtimalı ilə